Pierdere în greutate bones durere, Dorsalgie joasă - Wikipedia
Motivul pentru care rănesc articulațiile
Pierderea în greutate nu vă face oasele să se miște. Sistemul tău schelet este în vigoare atunci când te naști și rămâne în loc, indiferent de grăsime sau de piele. Oasele pot trece însă prin alte modificări în timpul pierderii în greutate.
Oasele tale nu se mișcă atunci când slăbești. Corpul tău reacționează la subnutriția severă înfometată prin hrănirea propriei grăsimi și țesuturi, dar nu și oaselor. Înfometarea îți poate micsora mușchii, precum și inima, plămânii și alte organe vitale, care în cele din urmă încetează să funcționeze.
Puteți deveni slabi și anemici, iar sistemul dvs. Pe partea mentală, înfometarea te poate face iritabil, confuz și, în cele din urmă, predispus la halucinații. În ciuda schimbărilor drastice ale corpului, oasele rămân în locurile lor originale. Amplasare originală Sistemul tău schelet păstrează același aspect pe care l-a avut în ziua în care te-ai născut, indiferent de creștere, pierdere în greutate sau câștig.
Exercițiul fizic și pierderea în greutate
Cele de oase care vă alcătuiesc corpul pornesc sub formă de cartilaj și, în cele din urmă, se întăresc sau se osifică. Ei rămân conectați pierdere în greutate bones durere cu ligamentele la nivelul articulațiilor.
Oasele nu trebuie să se miște atunci când te dezvolți din copilărie până la vârsta adultă, deoarece includ plăci de creștere care permit oaselor să crească fără a-ți schimba structura scheletului. Nu se pot mișca atunci când pierdeți în greutate, deoarece sunt ținute ferm în loc de ligamentele voastre. Ce se schimbă Deși oasele tale nu se mișcă atunci când slăbești, ele își pot schimba densitatea.
Studiul a descoperit că, deși conținutul de minerale osoase al femeilor a rămas același în timpul pierderii în greutate, densitatea mineralelor osoase a scăzut. Oasele conțin și celule vii care se reînnoiesc constant.
- Dureri osoase - ce cauzează durerea de oase?
- Vedete care au slabit infometandu se
- Ledina pierdere în greutate instagram
- Durere și febră în oase și articulații, Cauzele durerii la nivelul genunchilor | Panadol
- Dieta chetogenica menu settimanale
- Pierderea în greutate boosters diy
Osteoblastele oaselor tale ajută la remedierea oricărei leziuni, osteocitele lor aduc nutrienți și deșeau din vasele de sânge ale oaselor tale, iar osteoclastele descompun osul vechi, astfel încât să se formeze oase noi.
Universitatea din Missouri recomandă exerciții de mare greutate și să fii atent la aportul de calciu.
Exercițiile cu un impact ridicat, care poartă greutate includ jogging, alergare sau alte activități aerobe în care sistemul scheletului vă sprijină greutatea. Regimul alimentar recomandat pentru calciu variază de la 1.
